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MODULY 編集部
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女性に嬉しい栄養を摂取しながらダイエットができる話題の「ラヌボ」とは？♡
MODULY 編集部
自分に合ったダイエットはできていますか？
引用元：ラヌボ日本公式サイト
https://lanouvo.jp/
とうとう夏が近づいてきて、そろそろダイエットを始めている方が多いのではないでしょうか♪
そんなダイエットですが、色々な方法がありすぎてどれを試したら分からないという方もいらっしゃいますよね？
実は私もその一人で、SNSで流行っているダイエット方法を試しては試しては失敗の繰り返しで結局続かないことが
多々ありました…
そんな時に出会ったのが韓国女子の間で注目されている「ラヌボ」。
「ラヌボ」に含まれている良質な栄養素が、私たちの体に栄養素を蓄えてくれながらダイエットをサポートしてくれるという神ダイエットアイテムなんです。
そんな「ラヌボ」の魅力を今回は、みなさんにも紹介していきたいと思います♪
ラヌボとは？
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
「ラヌボ」は、「愛する自分への、心のこもった食事」をコンセプトにし、最も自然に近い原材料を選び健康で
おいしいダイエット食品を研究しているインナービュティーブランドです。
なんとこのラヌボ、Apinkのボミさんが体重管理の秘訣として韓国の番組で紹介したことから人気に火がついたとか。
そこから口コミが広がり、韓国のダイエットシェイクで一位を獲得。
口コミを見てみると、3日から6日の間だけラヌボに置き換えただけで体重が2キロ以上減少した方が多数。
短期間でダイエットの成果を感じたいという方や、この日までにどうしても痩せたいという用事がある方には
特におすすめのダイエットシェイクなんです♡
気になるラヌボの魅力
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
色々ダイエット食品がある中、ラヌボだけの魅力をみなさんにも教えちゃいます♪
魅力①：フランスバター使用
なんとラヌボで使用しているバターは、本場フランス産のバターを使用。
これにより、炭水化物の代わりに脂肪を燃焼し、身体を動かすエネルギーとして動いてくれます。
また、脂肪の酸化を促進して健康的なお肌を取り戻してくれる効果があります。
お味も癖がなく、含有量90%のバターと乳タンパクで牛乳をそのまま圧縮させたような香ばしさが印象的。
まろやかに広がるミルククリームの風味を堪能することができますよ。
魅力②：栄養素のバランスの整え
どうしてもダイエットシェイクだけでは栄養が足りず偏ってしまうことがありますが、
ラヌボは食物繊維が豊富な植物性タンパク質と、吸収速度速い動物性タンパク質で身体を整えてバランスをとってくれます。
魅力③：豊富な栄養素
●タンパク質：13g
オランダから来たタンパク質を使用。
食物繊維が豊富な植物性タンパク質と吸収速度が速い動物性タンパク質でバランスをとっています。
●炭水化物：12g
急に炭水化物を抜くと、健康に害を与えてしまうこともあるので適度な炭水化物を摂取することで健康的に痩せることができます。
●脂質６g
トランス脂肪酸０gと無塩バターで健康的な脂質を詰め込んでいます。
●ビタミン&ミネラル595g
ビタミンとミネラルは体内で作ることができないため、食べ物から摂取しなければいけない必要要素になります。
ラヌボと合わせるおすすめドリンク
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
ラヌボをさらにおいしく飲んでいただけるおすすめの組み合わせドリンクも、併せてご紹介したいと思います♪
①アーモンドミルク：あっさり香ばしいナッツ風味の味になります。
②豆乳：まろやかで香ばしい味がお好きな方におすすめ。
③牛乳：一番飲みやすいタイプの組み合わせ。
④水：牛乳・アーモンドミルク・豆乳に比べて低カロリーなのでカロリーを気にしている方はお水をすすめします。
低カロリー順は、水→アーモンドミルク→豆乳→牛乳の順番になるのでご自身のダイエット方法に合わせて選んでみてくださいね♡
私は、個人的にオーツミルクがおすすめです。
オーツミルクは香ばしさもありながらカロリーも低く、栄養素も高いのでラヌボと一緒に飲んだら一石二鳥です♪
ラヌボの飲み方
引用元：ラヌボ日本公式サイト
https://lanouvo.jp/
STEP 1
ボトルにお好みのドリンクをだいたい190mlから200ml入れます。
この時液体を先に入れてしまうと、バウダーが溶けにくくなってしまうので円を描くように回して混ぜてくださいね‼︎
STEP２
リキッドミール1袋を入れお好きな組み合わせのドリンクとよく混ざるように入れてシェイクしたら完成♡
ダイエット期間は３日から6日が推奨されています。
はじめは、朝昼晩をラヌボに置き換え集中的に摂取して、3日過ぎたらお昼をサラダにするなど健康的な食事に
変え、水分補給もしっかり行います。
3日間の方は3日間とも朝昼晩ラヌボを摂取してみてくださいね♪
La nouvoの気になる種類は？
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
NEW ラヌボリキッドミール ヨモギ味
ヨモギには、タンパク質・食物繊維・カルシウムとカリウムが含まれています。
ヨモギには、体を温めてくれる性質があるので肝臓・心臓の機能を高めてくれ冷え性に効果があると言われているそうです♡
ダイエットだけではなく、女性に必要な栄養素や悩みに寄り添ったダイエット食品なのが嬉しいポイント。
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
ラヌボリキッドミール
こちらがラヌボのベーシックのお味。
癖がある味は苦手という方には、リキッドミールが一番おすすめです。
ちなみにApinkのボミさんが紹介していたのもラヌボリキッドミールのお味でした♡
引用元：ラヌボ公式サイト
https://www.lanouvo.com/
ジンジャーアールグレイティー
こちらはラヌボリキッドミールと一緒に飲むのを推奨されている商品。
特に、シェイク摂取時に胃やお腹がはる方・短期減量時に体力が落ちるのを感じる方・空腹を感じることが多い方・
朝起きるとむくみが気になる方・１日中椅子に座っていることが多い方におすすめです。
こちらのティーは、韓国慶尚北道地域で栽培された生姜で体の奥から温かくなり、健康的な体温管理を促してくれるもの。
今現在とても暑い日が続きエアコンの使用が多くなり、外との温度差があり体の温度調節も難しくなっています。
なので「ラヌボジンジャーアールグレイティーで」体の内側から温めていきましょう♡
ティーバックは、タンブラーに入れて持ち歩けるように長い糸を使っているのも嬉しいポイント。
いつでも気軽に体を温めることができるので、ラヌボと一緒に飲めばさらに痩せやすい体質になること間違いありません♪
今年はラヌボで健康的に痩せよう♡
引用元：ラヌボ日本公式サイト
https://lanouvo.jp/
今回は韓国女子の間で話題の「ラヌボ」をご紹介しましたが、いかがでしたか？
韓国のダイエットサプリは様々なブランドから販売されていますが、ラヌボはKPOPアイドルも愛用していたということから
かなり信頼があり安心して飲めるダイエットシェイクです♪
過度なダイエットをすると、どうしても必要な栄養分をとることができないのが難点。
そしてリバウンド…ということが多々ありますが、ラヌボでは女性に嬉しい栄養素を含めながらダイエットを
サポートしてくれるので、安心して服用することができます♪
そしてなんと言っても、おしゃれすぎるパッケージがダイエットのモチベーションを更に上げてくれます♡
2022年は、ラヌボで健康的に痩せてみませんか？
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