今始めたい美容習慣！韓国インナーケアアイテムおすすめ8選

今始めたい美容習慣！韓国インナーケアアイテムおすすめ8選

外側からのケアだけでは物足りなさを感じ、サプリメントやドリンクなど内側からの美容習慣に興味を持つ方も多いのではないでしょうか。

美容大国・韓国では、身体の内側から体調や肌のコンディションを整えるインナーケアアイテムが注目を集めています。

韓国旅行の際には、現地ならではのインナーケアアイテムの中から、自分に合ったものを見つけたい方も多いでしょう。

この記事では、韓国で話題のインナーケアアイテムを厳選してご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

韓国で注目のインナーケアアイテムとは？

韓国で注目されているインナーケアアイテムとは、サプリメントや美容ドリンク、発酵食品などを日常生活に取り入れ、身体の内側から美しさと健康を整えるアイテムのことです。

韓国では、肌荒れやむくみ、疲れやすさといった身体の悩みを、インナーケア（内側からの美容ケア）によって改善しようとする考え方が広く定着しています。

美肌ケアやダイエット、腸内環境のサポートなど、自分の悩みや目的に合わせて選べるのも魅力のひとつ。

美と健康への関心が高い韓国で、インナーケアアイテムが高い人気を集めている理由といえるでしょう。

また、オリーブヤングなどで気軽に購入できるため、韓国旅行の際に手に入れやすいのも嬉しいポイントです。

韓国で手に入れたいおすすめのインナーケアアイテム8選

ここからは、韓国で手に入れたいおすすめのインナーケアアイテム8選をご紹介します。

美容大国・韓国ならではの、肌荒れやむくみ、疲れやすさなど、気になる身体の悩みにアプローチできるインナーケアアイテムばかりを厳選しました。

韓国旅行の際に現地で購入するのはもちろん、なかなか韓国に行けない方でも、インターネットを通じて日本から購入できるアイテムもあります。

自分の悩みやライフスタイルに合ったインナーケアアイテムを、ぜひチェックしてみてくださいね。

韓国のおすすめインナーケアアイテム①LACTO-FIT ゴールド

韓国で「国民の乳酸菌」とも呼ばれる『LACTO-FIT ゴールド』は、幅広い世代に支持されている人気の乳酸菌です。

スティックタイプで飲みやすく、毎日の習慣として取り入れやすいのも魅力のひとつ。

乳酸菌を手軽に補えるため、腸内環境のケアはもちろん、体調管理や美容を意識する方にもおすすめです。

韓国のおすすめインナーケアアイテム②FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー

『FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー』は、ダイエットをサポートしてくれるゼリーです。

スティックタイプで持ち歩きやすく、外出先でも手軽に取り入れられるのが魅力。

ザクロ味で食べやすく、チアシード入りのため満腹感を得やすいのもポイントです。

間食の置き換えや、食事前のサポートとして取り入れたい方におすすめです。

韓国のおすすめインナーケアアイテム③VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ

『VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ』は、身体への負担が少ないとされるダイエット向けのサプリメントです。

錠剤タイプのため持ち歩きしやすく、外出先でも手軽に取り入れられるのが特徴。

純粋な茶カテキンだけを配合しており、無理のないダイエットを心がけたい方におすすめです。

韓国のおすすめインナーケアアイテム④BB LAB ザクロコラーゲンS

『BB LAB ザクロコラーゲンS』は、手軽に美味しくコラーゲンを摂取できるインナーケアアイテムです。

ザクロ濃縮液のみを使用しており、着色料や香料を含まないのも安心感があって嬉しいポイント。

毎日の美容習慣として取り入れやすく、美容を意識する方から高い人気を集めています。

韓国のおすすめインナーケアアイテム⑤I’m Vita マルチビタミンイミューンショット

『I’m Vita マルチビタミンイミューンショット』は、18種の栄養成分を液状タイプと錠剤2錠で摂取できるインナーケアアイテムです。

1日に1本を目安に取り入れるだけなので、忙しい方でも無理なく継続しやすいのが特徴。

飲むタイミングはいつでも問題ありませんが、食後に摂取することで効率よく栄養を補いやすくなります。

韓国のおすすめインナーケアアイテム⑥ILO タイプ1 コラーゲンビオチンアンプル

『ILO タイプ1 コラーゲンビオチンアンプル』は、「食べる日焼け止め」とも呼ばれる、美白をサポートする白玉サプリメントです。

ドリンクタイプは、オレンジ風味で飲みやすく、無理なく続けやすいのも嬉しいポイント。

パッケージも可愛らしく、毎日のケアが楽しみになるデザインです。

容器はプラスチック製のため持ち運びしやすく、飲み終わった後の処分が手軽なのも魅力のひとつです。

韓国のおすすめインナーケアアイテム⑦MelaMate プラントベースドメラトニンメラメートグミ

『MelaMate プラントベースドメラトニンメラメートグミ』は、韓国で初めて植物性メラトニンを使用したグミタイプのサプリメントです。

身体への負担が少ないとされているため、安心して取り入れやすいのが嬉しいポイント。

寝る前に取り入れることで、就寝前のリラックスタイムをサポートしてくれるのが特徴です。

グミタイプなので手軽に摂取しやすく、忙しい方や睡眠習慣を見直したい方にもおすすめのアイテムです。

韓国のおすすめインナーケアアイテム⑧INNER LAB リジュグローPDRNグルタチオン

『INNER LAB リジュグローPDRNグルタチオン』は、今話題のPDRNを手軽に摂取できるのが特徴です。

粉末タイプのため持ち運びしやすく、外出先でも手軽に取り入れられるのが魅力。

PDRNをはじめ、グルタチオンやコラーゲンを配合しており、美容を意識する方から注目を集めています。

飲むタイミングは特に決まっておらず、1日の中で好きなタイミングで摂取できるのも続けやすいポイントです。

【まとめ】今始めたい美容習慣！韓国インナーケアアイテムおすすめ8選

この記事では、今始めたい韓国のインナーケアアイテムについてご紹介しました。

美意識の高い韓国だからこそ、肌や体調など、今抱えている悩みに寄り添ってくれるものがきっと見つかるはずです。

どれも日常生活に取り入れやすく、初めての方でも安心して始められるものばかり。

気になるアイテムがあれば、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。